Les secrets des chaussures à talon

 

Ah les talons, bottes, escarpins, sandales … Ces chaussures nous rendent tellement féminine et augmentent notre confiance en nous !

Bien choisir ses talons

Ne les achetez pas si elles sont inconfortables : vous ne les porterez pas ou vous vous torturerez…

Avant l’achat marchez avec pour voir si vous vous y faites !

Prenez la bonne taille, car trop grande ou trop petite et vous aurez forcement des ampoules

Si vous êtes mal à l’aise dans vos talons vous aurez du mal à sourire ou à vous concentrer sur autre chose que vos pieds. Alors inutile de surcharger vos pensées avec cela !

Surtout qu’avec la bonne paire, cela peut être un vrai plaisir !

Respectez la cambrure de vos pieds, votre dos vous remerciera.

Cambrure talons

Suivez le dessin !

Pour qu’une chaussure soit confortable elle doit avoir la même courbe que vos pieds. De cette façon votre pied entier sera posé sur la semelle. Ainsi vous aurez moins mal à l’avant du pied, car ce sera votre pied entier qui supportera votre corps et non juste l’avant.

Porter des talons de plus de 6 cm est mauvais pour le dos. Cependant certaines chaussures ont une semelle un peu plus épaisse à l’avant, ce qui vous évitera une cambrure trop importante !

Vous n’avez pas l’habitude d’en porter ?

Dans ce cas ne commencez surtout pas par 12 cm de talons, sinon vous allez détester ! Commencez par vous habituer en augmentant les hauteurs progressivement. Au début 4cm, puis 6 cm, puis 8cm et plus si vous vous sentez à l’aise.

Plus vous en porterez plus vous serez à l’aise !

Existe-t-il une hauteur idéale?

Celle qui ne vous ralentis pas trop pour marcher ! Avec laquelle vous êtes à l’aise, même pour courir après vos enfants (ok, là c’est aussi une question d’entraînement !).

Quelle est la bonne matière ?

Du cuir, ou du tissu. Car il n’y a que ces matières qui s’assouplissent pour se  »faire » à votre pied !

Et puis vos pieds portent l’ensemble de votre corps, ils valent bien ça !

Oubliez le plastique, vos chaussures ne seront pas de bonne qualité et s’abîmeront plus rapidement. Investissez dans la qualité !

Et pour ne pas avoir mal ?

Il faut commencer par faire attention lors de l’achat, si elles vous font déjà mal à ce moment là c’est mal parti, vous ne les supporterez pas une journée entière ! Le cuir doit être souple !

Glissez une semelle ou une demi-semelle en silicone dans vos chaussures

Utilisez un stick anti-ampoules et gardez-le dans votre sac à main !

Chouchoutez vos pieds

Hydratez les une fois par jour : comme vos mains !

Offrez-vous un bain de pieds après une longue journée, eau chaude, sel marin et huiles essentielles : détente assurée !

Enlevez les callosités avec une râpe sèche.

Faites un gommage pour enlever les peaux mortes

Chez vous marchez pieds nus, massez-vous les pieds et reprenez contact avec eux !

Marcher avec des talons : une science ?

Et oui, porter des talons sans avoir une belle démarche, et c’est un loupé pour avoir du style!

Faites des pas plus petits,

Ayez la bonne posture : imaginez un fil tendu entre vous et le ciel, votre corps doit être bien aligné vos épaules en arrière et n’oubliez pas de plier légèrement les genoux.

Imaginez que vous marchez sur une ligne droite. Vos jambes ne doivent pas trop s’écarter.

Adoptez une démarche fluide, tout votre corps suit le mouvement et ondule, mais sans en faire trop.

Entraînez-vous chez vous !

La journée idéale en talons ?

C’est une journée où vous pourrez passer au moins la moitié du temps assise.

             Vous êtes une inconditionnelle des talons ?

                            Dans les commentaires décrivez votre paire préférée et faites nous rêver !

                                        Vous n’en portez pas ? Dites nous pourquoi…

 

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Comments: 3

  1. Marie says:

    Bonjour, j’essaie de m’y mettre de temps en temps mais je me demandais: quand on est dans le moyenne mais un peu plus petite niveau taille et qu’on n’a pas des mollets archi fins, même avec des talons de 7 cm, il y a une sorte d’effet rebond du mollet qui ressort en haut (je ne sais pas trop comment l’expliquer disant qu’au lieu de faire jambe fine ça fait biscotto derrière). Je ne sais pas si ça passe ou si c’est vilain (un bourrelet du bas à camoufler); et est-ce que ça veut dire que les talons sont déjà trop hauts (donc qu’on est près de la contracture musculaire) pour des petites jambes? Merci encore et par avance

  2. Merci Marie pour ce partage d’expérience.
    La hauteur que vous choisissez et bonne, et non ce n’est pas vilain, c’est le muscle qui rends la jambe galbée. Le résultat est le même quelque soit le type de jambe. Pour le meilleur effet choisissez le talon de la chaussure un peu plus épais. Evitez le talon aiguille trop fin.

    • Marie says:

      Merci!

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