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J’apprends à m’aimer

Pour bien vous habiller, commencez par vous aimer !

Vous trouvez peut- être ce conseil étrange ? Vous ne voyez pas le lien ?

C’est en aimant la personne que vous êtes et en prenant conscience de toute votre beauté intérieure et votre richesse personnelle (je ne parle pas d’argent n’est ce pas) que vous pourrez vous affirmer et rayonner de beauté.

S’aimer est parfois difficile. Surtout lorsqu’on regarde dans le miroir et que l’on ne voit plus que nos défauts !

Changer de regard et ré-apprendre à s’apprécier

Vous ne voyez peut-être plus tout ce qu’il y a de beau en vous… La vie vous à paris à chercher l’erreur, ce qui ne va pas. Alors le matin dans le miroir vous vous faites des compliments négatifs au lieu des positifs : rien n’est irrémédiable !

Commençons par changer de point de vue, pour poser un regard de douceur et de bienveillance sur nous même. Prenez la nouvelle bonne habitude de chercher chaque matin un compliment à vous faire lorsque vous vous regardez dans la glace !

Exercez-vous au moins 21 jours pour changer le regard que vous portez sur vous même !

Faut-il être belle pour s’aimer ou s’aimer pour être belle ?

Dit autrement : est-ce la beauté extérieure qui donne confiance en soi pour permettre de s’aimer soi-même ? Je ne le crois pas.

C’est en prenant conscience de toute ma richesse intérieure que je peux commencer à devenir positive et à m’aimer. Je puise dans ma beauté intérieure pour ensuite être belle à l’extérieur.

Pour vous exercer : demandez à vos amis très proches quelles sont vos qualités. Il paraîtrait que nous en avons tous au moins deux cent : il est temps de commencer à faire la liste !

vos-qualites

Travaillez la représentation mentale de votre corps.

A force de réflection que vous vous faites (ou que votre entourage vous fait) , vous avez peut-être adopté une vision de votre corps qui n’est plus tout à fait juste.

Repensez aux commentaires que l’on vous a fait enfant, remettez les en question, est ce juste ou est ce que je change de vision des choses.

Par exemple on vous disait toujours enfant que vous êtes …… (complétez) , mais étais-ce vraiment juste ?

On vous a dit que vous êtes trop grande, que le rose ne vous va pas ? Est-ce vraiment juste ?

 

Les grandes étapes pour vous apprécier à nouveau

1 . Retrouvez vos points fort : votre beauté intérieure et extérieure.

2. Recommencez à vous apprécier.

3. Démarrez chaque journée de façon positive: Souriez-vous dans le miroir par exemple !

 

Belle journée à vous et n’oubliez pas que vous êtes belle bien au delà des apparences !

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Comments: 1

  1. Béatrice says:

    Merci Aurélie, mais c’est difficile quand on a jamais regardé dans le trou de la serrure à l’intérieur.
    Je ne sais même pas si j’oserai demander cela à mes amis , ce serait mieux à mes enfants je crois???
    Je vais réfléchir.

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