Aujourd’hui, la fête de Thanksgiving m’a tout spécialement donné envie de vous parler de gratitude.

Pourquoi ? Parce que c’est une fête dont l’origine est bien plus profonde que la traditionnelle dinde et le pumpkin pie (tarte au potiron) même si ces mets peuvent être délicieux !

N’hésitez pas si vous le souhaitez à rechercher et lire l’histoire de Thanksgiving.

Au départ de cette fête : deux peuples rassemblés pour rendre grâce, pour exprimer leur reconnaissance d’être en vie.

La gratitude

La gratitude aide à prendre conscience de la beauté et des bienfaits qui nous entourent. Elle permet de se réjouir pour les personnes et les bien matériels qui sont autours de nous, mais aussi pour notre propre vie.

Malgré les tracas et les difficultés du quotidien, la liste de raisons pour lesquelles se réjouir est assez longue :
famille, amis, lieux magnifiques visités, la nature, notre environnement matériel, notre corps qui fonctionne, …

Le lien entre beauté et gratitude

La gratitude permet de mettre le focus sur le positif. Si elle est pratiquée régulièrement, elle aide à augmenter la confiance en soi.

Vous avez déjà dû constater que les personnes qui ont confiance en elles sont plus attirantes, plus rayonnantes : avoir le bon niveau de confiance en soi rend belle.

Comment faire

La date de Thanksgiving est une des occasions d’exprimer votre gratitude pour tous ceux qui comptent pour vous.
Comment allez-vous leur dire ?

Ayez de la gratitude pour tout ce que vous avez et tout ce qui va venir de bon dans votre vie.

Je vous invite à faire une relecture des 365 jours passés pour en tirer un élément positif : n’hésitez pas à le partager dans les commentaires, c’est votre espace !

Deux livres pour aller plus loin

Voici deux livres qui m’ont fait comprendre la profondeur et la puissance de la gratitude dans mon quotidien.
Vous trouverez en les lisant différentes façons de mettre en place la gratitude dans vos journées ou vos semaines.

Puissance de la gratitude : vers la vraie joie
Pascal Ide

3 kifs par jour
Florence Servan-Shreiber