Si vous vous attendez à ce que je vous parle du dernier produit miracle ou que je vous recommande telle ou telle crème : passez votre chemin !
Par contre, si vous voulez que je vous donne des secrets de beauté pour vous sentir belle et rayonner au quotidien lisez la suite !
Être belle cela ne se passe pas seulement à l’extérieur de voter corps, c’est à l’intérieur de votre âme que vous trouverez la source de la beauté, c’est en prenant soin de votre corps, intérieur et extérieur que vous commencerez à exprimer cette beauté, ensuite seulement vous pouvez rayonner par vos vêtements, votre maquillage…
🌺 Prendre un temps pour soi
De même que nous respirons pour vivre nous avons besoin d’une forme de respiration dans nos journées si rapides. Un temps de pause, off, pour se détendre et se connecter à l’essentiel.
Combien de temps vous accordez vous chaque jour pour ne rien faire ?
Comment allez-vous mettre cela en place ?
🌺 Une alimentation qui rend heureuse et donne le sourire
Je commence chaque matin par boire un verre d’eau, cela à de nombreux bénéfices sur mon corps. Et chaque jour, je veille à boire suffisamment, je sais que cela à une influence sur moi.
Tout au long de la journée, j’alterne des moments ou je ne mange pas (cela repose mon corps, car manger demande beaucoup d’énergie pour digérer) et les temps ou je mange. Je choisis des aliments savoureux et bons pour mon corps que j’ai plaisir à manger. Double bénéfice : cela me donne de la joie puisque j’ai plaisir à manger et mon corps en bénéficie !
🌺 Être bien dans son corps
Mon plus grand secret de beauté : le sommeil. Quand je dors suffisamment (la durée dépend des personnes) je suis plus heureuse, donc plus belle et rayonnante !
Pour être bien dans mon corps, je fais du sport régulièrement, cela me donne encore plus d’énergie pour tout ce que j’ai à faire au quotidien !
🌺 Une routine du matin et du soir
Je me suis créé une routine du matin et du soir. C’est une aide précieuse, si on n’est pas du matin (ou pas du soir). J’ai planifié le temps ou le me lève jusqu’une heure après. Je respecte presque toujours le même ordre. Cela me fait gagner du temps, en utilisant ma routine, je gagne de l’énergie. Si vous voulez vous aussi vous créer une routine je vous explique comment faire !
🌺 Ma meilleure tenue du jour
Dans ma routine du soir, je choisis une ou deux tenues pour le lendemain pour réduire le choix le matin et donc gagner du temps. Mais ce ne sera pas n’importe quelle tenue : celle dans laquelle je me sentirai belle, une tenue qui me donne de l’assurance !
🌺 Le maquillage
Je m’accorde un moment plaisir en me maquillant, je peins de la beauté, je rajoute de la couleur.
Bien-sûr, maquillez-vous uniquement si c’est par plaisir, sinon cela ne sert à rien !
🌺 Le partage
Quand je me sens belle, j’ai plus de facilité à tisser de nouveaux liens, à rencontrer de nouvelles personnes !
Un bonheur partagé est un bonheur démultiplié !
