Quelle image avez-vous de vous même ?


Avez-vous conscience de votre beauté ? Oui vous qui me lisez 👀

Souvent quand vous démarrez un coaching avec moi, vous n’avez pas conscience combien vous êtes belle ou vous avez perdu confiance en vous.

Comment en êtes-vous arrivée là ?

Vous avez bâti une image de vous au fil de votre vie.
L’image de soi fluctue au grès de votre confiance en vous, au grès des variations votre amour propre…et vous ne vous rendez plus forcement compte combien vous êtes magnifique !

Moi même je n’ai pas toujours eu une confiance de moi au meilleur niveau.
Ado j’étais extrêmement timide et je ne n’avais absolument pas conscience de ma beauté, ni du fait que ma personnalité me rendait unique.

À ce moment je ne me sentais pas belle, je me comparais beaucoup et mes vêtements ne me mettaient pas forcement en valeur. Je n’aimais pas tellement mon corps non plus.

Heureusement en apprenant à me connaître et à me valoriser cela a bien changé.

💙Ce que j’aime maintenant c’est déceler toute la beauté cachée en vous
et qui ne demande qu’à être visible.💙

L’image de soi, toute une histoire

L’image que vous avez de vous s’est construite durant l’enfance au fil des expériences positives et négatives que vous avez vécu. 

Les remarques de vos proches et de votre entourage ont aussi contribuées à valoriser ou dévaloriser cette image.

Votre confiance en vous fluctuante peut également avoir servi ou desservi l’image que vous pensez avoir.

Au fur et à mesure l’image que vous avez de vous à été faussée
et vous doutez peut-être de votre potentiel. 

L’image de soi est un mélange de :

🌸 Ce que vous pensez de vous

🌸 Ce que les autres pensent de vous

🌸 Des remarques qui vous ont influencées

🌸 Des expériences que vous avez vécues 

En général votre image de vous n’est pas la meilleure si :

  • Il vous arrive de vous faire des reproches, de culpabiliser
  • Vous avez tendance à vous dévaloriser,
    vous sentir inférieur(e) aux autres
  • Vous vous comparez souvent aux autres 
  • Vous êtes facilement dans la frustration

L’image de soi c’est comme si vous vous regardiez dans un miroir plus ou moins déformant.

Comment valoriser votre image de vous ?

Voici plusieurs pistes pour augmenter votre confiance en vous et vous valoriser de façon plus juste :

🦋 Pratiquer une activité ressourçante 

🦋 Booster de nouveau votre confiance en vous, et par là même booster votre beauté

🦋 Apprendre à voir, accepter et valoriser vos qualités

🦋 Apprendre à être plus bienveillant(e) avec vous-même

🦋 Savoir dire non

🦋 Mieux vous connaître pour mieux vous aimer

🦋 Et bien sûr choisir de vous mettre en valeur


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