Être belle peut devenir une recherche infinie si vous oubliez cette clé essentielle : prendre du temps pour soi et pour se ressourcer.
Votre capital beauté se compose des soins que vous prodiguez à votre corps, mais aussi du temps que vous prenez pour être bien dans votre peau.
Sans ces deux types de moments, vous pouvez faire une croix sur votre beauté.
Un temps pour soi
Prenez-soin de vous avant toute chose. Vous passez en premier.
Prenez un rendez-vous avec vous… pour vous chouchouter !
Faites-vous plaisir, préparez une ambiance de détente avec des bougies et des huiles essentielles par exemple. Puis faites un masque, maquillez-vous, prenez un bain… faites-vous plaisir.
Prendre un temps pour soi vous rends plus belle et augmente votre capital beauté.
Définir vos rituels beauté et bien-être
Pour être belle prenez du temps dans un lieu qui évoque pour vous la beauté : un beau paysage, une exposition qui vous touche…
Vous pouvez aussi prendre du temps pour prier, méditer ou du temps pour ne rien faire !
À vous de définir votre rituel beauté : un moment qui vous ressource dans un beau lieu et faites que ce soit un rendez-vous régulier.
Intégrer ces rituels à votre agenda et n’oubliez pas que ce temps est essentiel. Vous ne pouvez pas
Préservez votre beauté en mettant de coté le stress
Le stress à des effets néfastes sur votre teint, sur vos muscles … sur votre mental. Eviter le stress vous rendra naturellement plus belle.
Respirer en pleine conscience pourra vous aider.
Les effets sur votre beauté
Prendre du temps pour vous vous rendra plus détendue.
Les soins que vous portez à votre corps vous rendront plus confiante.Faites de activités qui vous plaisent et vous vous sentirez plus heureuse
Résultat: vous serez plus rayonnante, plus sereine et bien plus belle !
Prenez soin de vous !
