Une nouvelle année est arrivée et vous avez certainement des souhaits pour cette nouvelle année.

Alors plutôt que de prendre des bonnes résolutions que nous avons du mal à tenir : créons un tableau de visualisation.

Ce tableau créatif utilise la force de la pensée. Ce que vous souhaitez peut advenir, si vous souhaitez vraiment que cela se réalise.

La loi d’attraction

Vos pensées ont des conséquences sur votre vie. Elles attirent ou non certaines situations.

C’est comme un aimant. Ce à quoi vous pensez arrive.

Par exemple à force d’avoir la pensée  »Je ne vais pas y arriver  » vous ne risquez effectivement pas de réussir !

À force de rechercher ce qui ne va pas chez vous, votre cerveau va forcément trouver…

Alors pour commencer, passez en mode positif. Demandez-vous ce qui va bien, et ce qui pourrait être encore mieux. Vous pouvez aussi fermer les yeux et vous imaginer dans une situation que vous aimeriez atteindre. Pour vous en souvenir choisissez une image en lien à coller sur votre tableau de visualisation.

En pratique comment créer votre tableau de visualisation ?

Pour réaliser votre tableau de visualisation, choisissez un moment où vous avez du temps, de préférence lorsque vous êtes au calme. Vous pouvez mettre un fond de musique inspirante.

Choisissez un lieu que vous aimez chez vous et assurez-vous que l’on ne vous dérangera pas. Puis prenez le temps de rêver et laissez vous porter par votre créativité !

ÉTAPE 1 Rassemblez des images et des mots qui vous inspirent. Choisissez-les avec soin en fonction de vos objectifs et intentions pour cette année.

ÉTAPE 2 Positionnez-les sur un grand tableau et collez suivant l’ordre qui vous plait.

ÉTAPE 3 Ajoutez des affirmations positives et des objectifs, vous pouvez aussi dessiner, ajouter des touches de couleur… laissez libre cours à votre imagination !

Votre tableau est personnel, il peut être constitué majoritairement de mots ou d’images selon ce qui vous inspire le plus !

À l’action !

ÉTAPE 4 Passez devant votre tableau tous les jours et exprimez à voix haute et de façon positive chaque objectif.

ÉTAPE 5 Relisez votre tableau de réalisation en fin d’année… il se pourrait bien que vous soyez surprise !

C’est un outil que j’aime utiliser, car il sollicite la créativité, les couleurs… et l’intuition.

Maintenant que je vous ai écrit comment faire, je vais prendre du temps pour me consacrer à mon tableau de visualisation pour cette nouvelle année !

Prenez le temps de rêver !