Chaque semaine je prends un temps pour moi : mon rendez-vous beauté. Cela peut durer une heure ou une demi journée, et c’est un moment que je ne peux pas manquer dans la semaine.

Pourquoi est ce important d’avoir un rendez-vous beauté chaque semaine ( et c’est le minimum) ?

Prendre soin de votre beauté extérieure, c’est prendre soin de votre jardin intérieur.

Il y a aussi d’autres routines qui permettent cela. Mais pour moi c’est de loin la plus importante.

Une femme qui prend soin d’elle à ensuite plus d’énergie pour prendre soin des personnes qui l’entoure. Passer en premier n’est pas égoïste, c’est juste essentiel.

Pour pouvoir donner de l’amour et aider les autres, il faut d’abord remplir son réservoir personnel.

Et puis délaisser son corps ne nous rends jamais service : cela rompt votre unité personnelle.

Comment se passe mon rendez-vous beauté ?

Lors de ce moment je prends soin de moi… c’est peut être évident pour vous. Prendre soin de mon corps enveloppe c’est aussi faire un soin de beauté intérieure.

C’est un temps qui vous est réservé. Pour cette raison confiez vos enfants à votre conjoint, ou choisissez un moment où ils sont à l’école.

Je calme ma respiration, pour que mon rythme cardiaque soit plus lent et que ce soit un vrai moment de détente. Je mets une musique qui me plais. Et surtout je prends mon temps : le stress n’as pas sa place ici ! Pour cela je m’assure que je ne serai pas dérangée.

Ensuite le programme peut varier suivant la semaine voici des idées :

• Gommage du visage + masque De plus en plus souvent j’utilise des produits naturels pour mon masque.

Pour faire un masque au miel par exemple c’est très simple : choisissez un miel bio, extrait à froid puis … faites votre masque. L’odeur est très agréable. Le miel à des propriétés cicatrisantes et hydratantes. Un vrai bonheur !

• Masque sur mes cheveux : je n’utilise plus de masque du commerce, mais des huiles végétales. Contrairement aux idées reçues cela ne rends pas les cheveux gras : il faut l’appliquer sur les racines uniquement et ne pas en mettre trop.

• Gommage du corps + une crème ou une huile hydratante en sortant de la douche.

• Soin des ongles et vernis

• Auto-massage des mains et des pieds

Il est important d’avoir ce rendez-vous beauté une fois par semaine au minimum (sans parler de la routine beauté au quotidien ).

La première action à faire

Planifiez votre rendez-vous beauté, écrivez-le dans votre agenda. Par exemple je le place le dimanche soir pour bien commencer chaque nouvelle semaine.

Faites le savoir à ceux qui habitent avec vous, afin qu’ils respectent ce temps.

Et vous quelle est votre routine beauté de chaque semaine ?